Teemme päivittäin töissä ja työelämän ulkopuolella ratkaisuja, joilla koitamme korjata eteemme sattuvia ongelmia. Monesti tuntuu, että hakkaamme päätämme seinään uudestaan ja uudestaan. Samantapaiset tai pahimmillaan jopa ihan konkreettisesti samat ongelmat kiertävät kehää ja päätyvät aina samaan pisteeseen. Ryhdymme ratkomaan tilannetta totutulla tavalla ja saammekin todennäköisesti asiaan helpotusta hetkeksi. Kunnes jotain tapahtuu ja piru on taas […]

Ihmisaivot koittaa aina päästä helpolla. Sen takia me kaikki rutinoidumme tietyissä asioissa ja se on hyvä se. Mitä vahvemmat rutiinit jonkin asian äärellä on, sitä helpommin asia yleensä menee. Mieti vaikka omia aamutoimiasi arkiaamuna. Kaikkein sutjakkaimmin aamusi sujuu, kun heräät tiettyyn kellonaikaan ja kun käyt vessassa / puet / syöt / kuljet töihin tuttua reittiä. […]

Montako kertaa olet miettinyt minkä tahansa muutoksen tekemistä elämässäsi? Uusi työ, terveellisemmän elämän aloittaminen, toiselle paikkakunnalle muuttaminen tai opiskelu kokonaan uudelle alalle? Me haaveilemme ja suunnittelemme. Mitä enemmän asiaa pohdimme, sitä suuremmaksi muutoksen mörkö kasvaa ja toteamme, että hetki näin suurelle muutokselle ei ole oikea. Me suunnittelemme uudelleen ja uudelleen ilman minkäänlaista käytännön toteutusta. Kun […]

Onko mitään niin ärsyttävää asiaa, kuin ajatteleminen? Kun seisot siinä automarketin pihassa parkissa ja koitat epätoivoisesti googlettaa jotain reseptiä päivälliseksi? Taas tätä samaa jauhelihaa ja hunajamarinoitua kanaa. Oispa kiva tehdä välillä jotain hyvää kasvisruokaa, mutta mitä ihmettä sitä keksis? Pää lyö tyhjää, muutakin tekemistä olisi. Tiedän tunteen. Samat reseptit toistaa itseään ja viikko toisensa jälkeen […]

Tänään se sitten on. Viimeinen tilaisuus syödä karkkia, juoda alkoholia ja mussuttaa sipsejä. Huomenna alkaa uusi elämä, joten parasta tankata kunnolla. Kunhan vaan tiistain henkisestä ja fyysisestä ähkystä ja krapulasta on selvitty, on aika lähteä salille ja lenkkipolulle, vaikkei kummastakaan oikein välitä. Vähintään viidesti viikossa, eihän sitä tulosta muuten tule. Herkkulakko, lankkuhaaste ja tipaton tammikuu […]

Monissa kodeissa pyörähtää käyntiin yksi vuoden hektisimmistä viikoista. Juostaan pää kolmantena jalkana kaupasta toiseen hakemassa joululahjoja, sen seitsemää sorttia ruokapöytään, siivotaan vimmatusti ja töissäkin pitäisi viimeistellä monta asiaa ennen vuoden vaihdetta. Vedä syvään henkeä työpöydän ääressä. Pysähdy miettimään, mitä kaikkea oikeasti on tehtävä. Mitkä työt voi jättää lomien jälkeiseen aikaan ja mitkä on oikeasti saatava valmiiksi? […]