Syyskausi 2022 – ryhmät täynnä

Ilmoittaudu mukaan maija@maijamehtonen.fi

Rapakuntoreenarit – ryhmät täynnä

maanantaisin 18.00-18.45
torstaisin 18.00-18.45
Karvetin monitoimitalon Lampola
vk 33-47| yht 14 krt | 1 x vk = 70€ | 2 x vk = 110€

Rapakuntoreenarit tekee just sen minkä jaksaa, eikä tippaakaan enempää. Meillä saa aina ottaa tauon, kun siltä tuntuu. Liikkeet ei sisällä askelkuvioita, hyppyjä eikä pomppuja. Ketään ei myöskään kiinnosta, miten vähän painoja pistät tankoon. Tee vaikka ilman. Pääasia, että tulet paikalle! Treeniryhmiä on kaksi, toinen maanantaisin ja toinen torstaisin (á 70 €). Voit myös käydä kahdesti viikossa (yht. 110 €).

Kömpelöjooka – tauolla

Kömpelöjooka on joogasta, pilateksesta ja venyttelytunneilta vaikutteita ottava treeni sinulle, joka olet kankea kuin rautakanki. Täällä voit rauhassa olla oma kömpelö itsesi! Venytään niin pitkälle, kuin mahamakkarat antaa myöden ja oikeaoppisen hengityksen sijaan pidetään tavoitteena ylipäätään hengittää!